看完47歲鄭秀文的身材照:只有自律的人,才可以控制自己的人生

成年後有兩種人,一種是成熟,一種是老。大多數成年人,在生活的重重壓力下都成為了後者。太多人告訴你,做人就是要及時行樂,享受當下。但當懶惰成了一種習慣,不自律就成為了生活的常態:胖就胖吧,禿就禿吧,懶就懶吧,你自律的程度,則決定了你人生的高度。

“為什麼,千萬不要小看一個春節後都沒有變胖的人?”

“因為他們都有著極致的自律,不會突然改變飲食習慣。”

即便是在春節這個最容易放縱身心的時候,也不例外。

在香港流傳著這麼一句話:“沒有人不喜歡鄭秀文。”

不是因為她的顏值,而是因為她的才華和努力。

讓她明明是47歲的年紀,卻有27歲的姿色。

翻開鄭秀文的微博,你常常會詫異,她真的不是健身教練?

瑜伽、深蹲、划船甚至擼鐵,她最愛把自己“耗”到力竭。

然後對著鏡頭,濾鏡瘦臉統統不開,展現最真實的自我。

曾經鄭秀文也嘗試過極端的減肥方法,好多年沒吃過一頓飽飯。

後來在扭轉了對“美麗”的認知後,她不再為了瘦而運動,而是為了放鬆身心、補充元氣。

粉絲給她起了個“八公里小姐”的稱號,因為她幾乎每天都會跑個八公里。

有位女星說過:演藝圈的女星很難,尤其是過了35歲之後。

不管是樣貌還是體力,都在走下坡路,連心態也會跟著變差。

到了40歲,誰更自律、更敬業,誰就能保持更長久的演藝生命力。

鄭秀文就是這種生命力旺盛的女星。

“你流的每一滴汗水,都是對抗歲月最有效的良藥。”

人和人的差距是怎麼拉開的?

不是由於你的天賦和家境,而是源於你日復一日的努力。

春節時,當大家都忙著打麻將聚餐、對油膩的食物來者不拒的時候。

“鄭秀文們”依舊會堅持每天去運動,依舊嚴格控制著自己的飲食習慣。

不靠節食、打針吃藥,她的凍齡秘笈就是極致自律的運動,日復一日。

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